Economia de corrida, o que é e para que serve?
Muitos atletas e treinadores de esportes de resistência estão familiarizados com o consumo máximo de oxigênio (VO2máx). É sabido que...
Treinamento Concorrente: a ordem dos estímulos na mesma sessão influencia nos ganhos de força, hiper
Em vários esportes encontramos a necessidade de desenvolver concomitantemente a força e a capacidade aeróbia dos atletas, além disso,...
Emagrecimento - Parte 3
Seguindo com as publicações sobre emagrecimento, discorreremos sobre o papel do exercício físico como um importante componente desse...
Treinamento de força, volume semanal e incidência de lesão em corredores de rua: O volume semanal te
As provas de corrida de rua estão em constante crescimento e consequentemente o número de corredores, profissionais e principalmente...
Sedentarismo, Exercício Físico e Doenças Crônicas
O sedentarismo é considerado uma das principais causas de inúmeras doenças crônico degenerativas. Pesquisas epidemiológicas comprovam o...
