

Análise e Comparação Eletromiográfica dos Exercícios Visando o Fortalecimento do Glúteo Médio
Obs.: No final do post coloquei os exercícios que apresentaram maior ativação do glúteo médio e seus respectivos links no Youtube....


Emagrecimento e Exercício - Parte 1: Metas palpáveis, avaliação e monitoramento do processo de Emagr
Devido a preocupação quanto ao cenário mundial da Obesidade e por ser um objetivo da maioria dos praticantes de exercício físico,...


Sedentarismo, Exercício Físico e Doenças Crônicas
O sedentarismo é considerado uma das principais causas de inúmeras doenças crônico degenerativas. Pesquisas epidemiológicas comprovam o...