

Análise e Comparação Eletromiográfica dos Exercícios Visando o Fortalecimento do Glúteo Médio
Obs.: No final do post coloquei os exercícios que apresentaram maior ativação do glúteo médio e seus respectivos links no Youtube....


Agachamentos Profundos aumentam o risco de lesão no Joelho?
ATENÇÃO: Agachamentos profundos, realizados com boa técnica e com acompanhamento de um profissional de educação física, NÃO geram forças...