

Treinamento de força, volume semanal e incidência de lesão em corredores de rua: O volume semanal te
As provas de corrida de rua estão em constante crescimento e consequentemente o número de corredores, profissionais e principalmente...


Análise e Comparação Eletromiográfica dos Exercícios Visando o Fortalecimento do Glúteo Médio
Obs.: No final do post coloquei os exercícios que apresentaram maior ativação do glúteo médio e seus respectivos links no Youtube....