

Treinamento de força é capaz de diminuir o risco de diabetes independente de perda de massa corporal
O diabetes do tipo 2 (DT2) vem sendo uma das maiores causas de morte nos últimos anos, em 2010 eram cerca de 21 milhões de pessoas...


Treinamento de Força e Emagrecimento
A importância do treinamento de força (musculação) no processo de emagrecimento.